[홍천 뉴스쉐어 = 조민지 기자] 홍천군은 17일부터 5월 15일까지 홍천군보건소에서 주 2회 ‘비만탈출 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.
이번 비만탈출 프로그램은 보건소 영양사, 운동지도자, 간호사와 함께 건강측정, 다이어트 댄스, 개인별 영양·운동·건강상담 및 교육프로그램을 8주간 운영한다.
건강측정은 체지방·BMI·허리둘레 등 을 측정하며, 영양분야는 식사일기 쓰기, 섭취한음식 칼로리 계산, 저칼로리 조리실습 등이 이뤄진다.
또 운동분야는 체중감량을 위한 근력강화운동 및 유산소운동, 활동량에 따른 칼로리 소모량 계산, 다이어트 댄스 등으로 진행된다.
군 관계자는 “스스로 건강관리능력을 배양해 적정체중의 중요성을 인지하고 유지하는데 도움이 되기를 기대한다”고 말했다.
문의 홍천군 보건소 건강관리담당 (033)430-4043.
< ⓒ 뉴스쉐어 - 시대를 이끄는 새로운 정론. 무단전재 및 재배포금지 >